“本草中国·健康万里”爱中药·渝港澳（亚欧）青少年自然探索本草行动走进渝北区

本草当课本，大自然做教室。今（4）日，由重庆市政府港澳办、市政府新闻办、市教委、市城市管理局、市文化旅游委、市林业局联合组织开展的“本草中国·健康万里”爱中药·渝港澳（亚欧）青少年自然探索本草行动走进渝北区。一群中外少年在重庆渝北区笃信实验学校的“笃乐自然苑”里，认识中草药，现场创作“本草”自然笔记。

图文并茂的“本草”自然笔记

4日上午9点，一场夏雨过后，渝北区笃信实验学校“笃乐自然苑”里的植物们在“喝”足了雨水后，焕发出勃勃生机。该校的数十位同学们，拧着颜料，拿着画板，走进园子。他们要以园里的本草植物为课本，现场绘出属于自己的“本草”自然笔记。

据悉，笃信实验学校的“笃乐自然苑”中自然生长着首乌、金银花等50多种中药，还引种了灵芝、石斛80余种中药。记者在园子里看到，除栽种了中药材，还种有各种时令的蔬菜和水果。

“我画的是蓝花鼠尾草，它可以防腐、抗菌、止泻、消除头痛，改善睡眠的效果。”坐在一株开着紫色花的本草前，一位男生正仔细观察，完善画的细节。同时，他还将了解到的蓝花鼠尾草作用、功效批注在了画的边上。

“我画笔下的是金银花。因为刚刚下过一场雨，它嫩绿的叶子上，还有许多小水珠，特别美丽。”画着金银花的同学们称，金银花可以用来做茶饮，它有清热解暑、疏散风热的功效，主治病症有外感热病，风热表证等。

除了画中草药，还有同学在园子里画葡萄、四季豆、柠檬等等。“葡萄虽然是我们常吃的一种水果，其实它也可以入药。”现场，渝北区中医院副主任中医师朱艺介绍，葡萄在我国的栽培已经有二千多年的历史。葡萄味甘而酸，性平。秋初时节，温燥袭人，葡萄酸甘化阴，能生津止渴，补益气血，通利水湿，堪称应季佳果良药。

“葡萄皮能吃吗？我们吃葡萄究竟要不要吐葡萄皮呢？”听了朱艺的介绍，同学们也提出了心中的疑问。

朱艺称，紫色食物一般都含有大量花青素，葡萄皮也不例外。花青素具有强大的抗氧化功能，能延缓衰老、抗过敏、缓解眼疲劳等功效。可是葡萄皮吃起来涩涩的，不好吃。这是因为葡萄皮中含有单宁，单宁也是很好的抗氧化剂，能预防癌症。所以说，如果能避免残留农药，葡萄连皮吃，其实会有利于人的健康。

记者注意到，本草绘画活动中，每位同学均认真的完成着一幅幅图文并茂的“本草”自然笔记。

外国少年“笃乐自然苑”里识中草药

“这是薄荷，它可以疏散风热，清利头目。要是风热头痛、喉咙痛，就可以吃它。你可以摘一片叶子下来闻闻，也可以尝尝，看看它能给你带来怎样的感觉？”“笃乐自然苑”里，还来了一群来自重庆诺林巴蜀国际学校的外国孩子们，她们在笃信实验学校的同学带领下，逛起了园子，一起认识园子里的本草。

外国小朋友摘下一片薄荷叶，闻了闻，尝了后说，这薄荷真的很神奇，刚开始有点苦，不过一会就有一种清清凉凉的感觉。

“这是艾草，我们过端午节的时候，就会把它挂在门上。”同学们还为外国小朋友介绍了艾草的功效，以及为啥中国端午节时，人们会挂艾草。

“这是什么，长长的，有绿色，也有紫色。”外国小朋友被园子里种的四季豆给吸引。

同学们向外国小朋友介绍，四季豆含有丰富的维生素C,可以促进胃肠的蠕动，有抗感染、抗病毒作用。它对肠炎、吐泻、腹痛症状有明显的改善和调理，还有解暑、健脾、补肾、益气、生津的功效。但是，在食用四季豆时必须做熟，以免生食发生食物中毒。

外国小朋友好奇地摘下一根紫色四季豆，剥开皮的一瞬间，惊呼起来：“这紫色的豆子，好漂亮！”

随后，她们也加入了本草的绘画，并表示这个园子真的好漂亮，太有意思了！

一起跟着孩子们来到百草园的诺林巴蜀国际学校的加拿大Jared Simpson老师表示，他觉得这是一个非常美丽的地方，真的很喜欢。同学们在现场可以亲自体验、观看，感受，非常好。他们应该可以在这里学到了很多东西。

中医药文化引进校园

把中医博大精深的知识，融入到师生日常生活之中。

笃信实验学校的美术老师透露，学校会经常让孩子们到“笃乐自然苑”里进行写生作画，因为大自然才是最好的老师。他们可以用自己喜欢的绘画方式，来进行创作，通过仔细的现场观察，把植物的每个细节表现得更加突出，所创作出的作品也会更加精致。

笃信实验学校校长秦纪梅表示，把中医药文化引进学校，既可以提高学生们的保健观念，又可以把中医博大精深的知识，融入到师生日常生活之中。学校利用校园边坡上的土地种植中草药,并以中草药文化为切入口，开展教育实践活动。学生通过中医药植物生长的观察，从发芽到生长、开花、结果，以图文结合的方式记录大自然中中医药的生长轨迹，形成自然笔记，培养学生科学素养有成效，学校也被评为重庆市自然笔记领头羊学校。

主办方介绍，中医药是我国文化的瑰宝，是值得我们弘扬的有着宝贵价值的传统文化。“本草中国·健康万里”爱中药·渝港澳（亚欧）青少年自然探索本草行动既为孩子们搭建了开拓视野，展现自我的平台，又借助中草药文化开启了中国传统文化这扇大门，使孩子们有机会深入了解祖国源远流长的文化并影响身边的人，做一个中医文化传播的小使者。

文/徐勤 图/赵国淦