择业有导师 青春不迷茫 重庆创新“下单式”职业指导护航青年就业

毕业求职的迷茫困惑、考研失利的心态失衡、简历投递的屡屡碰壁，是众多高校毕业生、失业青年就业路上的常见难题。近3个月来，重庆市人力资源和社会保障局创新开展“职引未来”职业指导“三进”市级示范活动，组织20名川渝职业指导专家，走进社区、走进家门、走进服务点位，为离校未就业毕业生、失业青年等重点群体提供“一对一”“面对面”职业指导，让众多求职者明确了方向。

据了解，本次‘职引未来’职业指导‘三进’服务活动，不是简单的一次咨询，创新推出“云端领券、指尖下单”智能化服务模式，求职青年登录“渝悦就业”平台实名认证后，即可一键领取职业指导券，智能匹配川渝资深专家资源，实现名师指导“触屏可及、即约即享”。截至目前，本次市级示范活动已圆满落幕，服务范围覆盖全市21个区县，累计精准服务200名求职青年。

 一份“花哨简历”的减法：先积累，后提升

大足区棠香街道，本科就读于艺术设计学专业的小陈把简历递到职业指导师李老师面前，“我想找本专业相关工作，但经验少，作品也不够。”小陈说。

李老师没有急于推荐岗位，而是先和他聊起教育背景、实习经历和当前困惑。开放式提问一点点帮助小陈厘清困惑：他并非没有方向，而是对“本专业能做什么、适合做什么”缺少清晰认知；他也并非没有能力，而是缺少能拿得出手的作品和实操经验。

针对问题李老师现场诊断简历——原有模板装饰过多、重点不突出。李老师建议说，“梳理实习经历，删除冗余元素，把岗位最看重的能力放在更显眼的位置。”

针对求职定位，李老师没有鼓励他一步到位，而是建议先从设计助理、美工、文创执行等基础岗位切入，以积累经验和行业认知为主，在实践中补强软件操作能力，再逐步提升。

一周后，小陈完成了简历修改；一份“花哨简历”的减法，帮助迷茫青年迈出了职场第一步。经过持续跟踪帮扶，小陈成功入职荣昌区一家纸品包装公司。

 一场“双线焦虑”的疏导：先稳情绪，再理方向

一边是考研二战的备考压力，一边是西部计划报名落空后简历石沉大海的求职困境，地理科学师范专业应届毕业生小高陷入焦虑与自我怀疑。

在沙坪坝区就业和人才服务中心，小高找到职业指导师张老师求助。由于考研失利后仓促转向企业求职，小高简历排版混乱、遗漏核心联系方式，实习经历没有量化展现个人核心竞争力，求职一度停滞。

指导师张老师遵循“先稳情绪、再理方向、后改工具”步骤，先充分共情，肯定小高考研的坚持和投身西部计划的意愿，引导她认识“路径受阻不等于目标失败”，把注意力从“已失去的机会”转向“仍可把握的资源”。情绪平复后，张老师示范规范简历模板，指导她用“动词+数据+结果”的方式改写实习经历，突出技能资质。

求职方向上，张老师帮助她确立“以教育类岗位为主、企业类岗位为辅”的思路，主攻中学地理教师、教育机构讲师、研学旅行策划等岗位，兼顾地理信息类、自然资源与规划相关基础岗位，并提示求职与二战并行必须设定优先级和时间节点。

经过张老师持续跟进简历修改、面试准备、岗位推送，小高成功入职两江新区某高中担任地理教师。

一套“分岗定制”的简历：精准投递，叩开校门

“专业对口、条件达标，投递几十份简历，始终等不到面试通知。”毕业于运动训练专业的小杨在渝中区大学生就业创业服务中心，找到了职业指导师辜老师。

小杨毕业于运动训练专业，职业目标清晰明确：先入职主城中学编外体育教师，再考取公办高中体育教师编制。职业指导师辜老师排查问题后指出：“问题不在你专业能力不行，而在简历和投递策略没有匹配岗位。”

辜老师先引导小杨系统梳理专业学习、教学实习和投递经历，锁定岗位适配的核心优势，再对照主城中学编外体育教师招聘标准，把两段代课经历按课堂教学、带队训练、校园赛事组织、学生成果四类重新描述，用数据体现履职成效。

同时，制定“分岗定制+分层投递”策略，简历分成两个版本，高中版侧重体育特长生训练、升学备考和田径专项教学；初中版则突出趣味体育课、大课间管理和校园文体活动组织；投递前，再根据招聘简章调整内容权重。

经优化和指导，小杨叩开了学校大门，成功入职巴南区某校担任体育老师。

此外，市级示范活动还聚焦基层就业、自主创业、技能成才等不同领域青年就业典型，以人物故事为核心，以短视频为载体，记录其求职择业、攻坚克难、扎根岗位的真实历程，展现青年敢闯敢拼、务实进取的精神风貌，解读就业背后的时代机遇与个人选择，同时邀请职业指导专家，结合近年来青年就业市场数据，深度剖析青年择业误区、技能短板、岗位匹配失衡等共性问题，穿插真实案例，从职业规划、技能提升、心态调整等方面给出实操建议，帮助青年精准定位职业方向、理性规划就业路径。

市人力社保局相关负责人表示，下一步，重庆人社将持续深化川渝公共服务共建共享，持续推进“职引未来”职业指导服务走深走实，持续优化服务流程、扩大服务覆盖面、丰富服务内容。以精准化指导破解青年求职痛点，以专业化服务护航青年择业之路，让每一位有需求的山城求职青年，都能收获“量体裁衣”的就业帮扶，让青春择业有路、逐梦未来有方，为全市青年高质量充分就业注入源源不断的人社力量。

（阙影）

一审：姜京谷

二审：罗嘉

三审：汤健萍