看点拉满！第21届中国国际山地户外运动公开赛前瞻

溜索横越峡谷，往下是数百米深壑；皮划艇冲入江面，双桨破浪争速；钻入幽深洞穴，借绳索下降、穿越；跑越山岭，又跨上山地车，在蜿蜒乡道间一路疾驰……过去20余年，中国国际山地户外运动公开赛扎根重庆武隆喀斯特山水，把峡谷、江河、洞穴、山林融进赛道，也让一场户外赛事不断延伸出体旅融合发展新场景。

↑往届赛事资料图

今年，这场跨越水陆、考验多项技能的户外竞逐还将继续“加码”。9月19日至22日，2026第21届中国国际山地户外运动公开赛将在重庆武隆举行。

本届赛道向哪里延伸，比赛如何“上天入水”，今年又有哪些新变化？三大核心看点，提前解锁这场254公里户外竞逐。

看赛道：254公里赛道深入喀斯特腹地

本届公开赛的赛道继续向山地纵深延伸、因地设项。

多项组总赛程约254公里，共设4个赛段，较上届增加近50公里。从城区到高山，从峡谷到密林，从江河水面到幽深洞穴，赛事所覆盖的空间不断拓展，一条更加立体、多变的户外赛道由此铺开。

↑武隆天龙桥

四个赛段，将地貌优势逐一展开。第一赛段44公里，起于兴隆广场，止于仙女山游客中心，串联城市与核心景区，涵盖越野跑、山地车、高空溜索等竞赛项目；第二赛段65公里，起点为仙女山大草原，终点设在土地乡，穿越高山草原与乡野地带，重点考验参赛团队耐力、协同配合能力与心理素质；第三赛段83公里，起点为人行桥，终点为车盘，设置溯溪、速降、洞穴穿越、跑骑交替等高难度项目；第四赛段62公里，起点为石桥湖码头，终点回到兴隆广场，作为收官赛段，各支队伍奋勇争先，激烈角逐。赛道融入武隆本地自然环境与民俗文化，设置皮划艇、抬滑杆、胜利墙等极具武隆地域特色的竞赛项目。

看竞技：两大组别各展竞技看点

本届赛事的一大亮点，是赛场向更多普通户外运动爱好者进一步开放。

除多项组外，本届赛事首次设置个人竞速组。27.8公里山地赛道保留明显爬升和复杂山地路况，同时降低专业门槛。不用掌握多项户外专项技能，爱好者也可以站上公开赛正式赛道，在武隆喀斯特山野间完成一场真正的竞速挑战。

多项组依然是赛事最具代表性的竞技单元。越野跑、山地车、皮划艇、橡皮艇等项目接连登场，运动员需要在复杂地形与不同项目之间迅速转换，体能、技术、路线判断和团队配合都会经受连续考验，“硬核”始终是这项赛事最鲜明的竞技底色。

↑往届赛事资料图

看体验：配套活动共享户外热潮

赛道上的较量紧张激烈，赛场之外，同样有不少方式可以加入这场户外盛会。

9月19日至20日，全国徒步大会（重庆武隆站）将举行，参与者可以沿着山地线路前行，用脚步丈量武隆山水，近距离感受户外运动的魅力。9月18日至22日，武隆山地户外运动嘉年华活动将在兴隆广场持续举行，山地户外运动市民挑战赛、山地户外家庭挑战赛等活动把专业赛场上的运动热度带到市民游客身边。

让选手放心闯山越水，赛道之外的保障至关重要。据介绍，赛事计划设置18个山地医疗站点，安排200余台保障车辆和约500人的服务团队，为赛事安全有序进行提供支撑。运动员驻地将提供特色康养服务，并推出旅游PASS卡，方便参赛人员和游客感受武隆文旅特色。本届赛事还将首次全程直播，藏在山林深处、江河水面的精彩现场，也能第一时间抵达。

↑武隆芙蓉湖

赛事向山水深处延伸，绿色办赛始终是底线。“我们始终深入践行‘绿水青山就是金山银山’理念，将绿色办赛贯穿赛事筹备、组织、实施全过程，坚持赛事举办规模与区域自然环境承载能力相适配，守护武隆良好生态底色。”主办方说。

9月19日，随着发令枪响，254公里赛道将正式“开跑”。峡谷、江河、洞穴、山林之间，速度、耐力与协作将再次接受考验。新的赛道、新的组别，也将为这项走过20余年的户外赛事带来新的看点。

记者：赵应波
实习编辑：杨欣越
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